Superpotraviny
Zázvor: posilovač imunity i pomocník při hubnutí
Zázvor je úžasná superpotravina s mnoha účinky. Většina z nás zná kořen zázvoru, ale málokdo ví, že je to kvetoucí rostl...
Červená řepa: pro detox i podporu fyzického výkonu
Červené řepě se někdy právem přezdívá elixír mládí. Tato běžná kořenová zelenina je bohatou zásobárnou vitaminů C, B1, B...
Imunita přímo z ovoce
Ovoce hraje klíčovou roli v podpoře a posilování našeho imunitního systému. Je doslova nabité nezbytnými vitaminy, miner...
Denní dávka ovoce
Pět porcí ovoce a zeleniny Doporučené množství konzumace ovoce a zeleniny se může lišit podle věku, stupně tělesné akti...